Как правильно пить семена льна для похудения

Лечебное действие льняных семян было хорошо известно ещё нашим предкам. Сегодня этот продукт не менее популярен и широко используется для похудения. Оказывается, за месяц можно потерять до 2 кг. Давайте разберёмся, в чём причина снижения веса и как правильно пить семена льна для похудения.

Уникальный состав

Семена льна помогают не просто снизить вес, но и поддерживают его на оптимальном уровне. Но не менее важно, что эти маленькие семена позволяют укрепить иммунитет, оздоровить кожу, волосы и организм в целом. Это происходит по нескольким причинам:

1) низкое содержание углеводов в продукте;

Какой продукт поможет снизить артериальное давление

Свекла — низкокалорийный продукт, содержащий всего 43 ккал в 100 г. В такой порции сырого овоща также выявлено: 9,96 г углеводов (в том числе 7,96 г глюкозы и 2,0 г клетчатки), 1,68 г белков. Данный продукт содержит широкий спектр витаминов и минералов, включая кальций, железо, калий, магний, цинк, витамины группы В (B₁, В₂, В₃, В₅ и В₆). Кроме того, свекла является богатым источником фолиевой кислоты, каждая 100-граммовая порция обеспечивает 20% рекомендуемой суточной нормы этого витамина. Данный овощ также содержит марганец, ее каждые 100 г обеспечивают 14% рекомендуемой суточной нормы этого минерала. Кроме того, в ней содержатся нитраты, способствующие

Ученые: Медицина не готова лечить зависимых от каннабиса

Ученые: Медицина не готова лечить зависимых от каннабиса

По мнению экспертного сообщества, в сегодняшней системе здравоохранения нет механизма помощи людям, употребляющих марихуану. Авторы работы собрались на конференции в Университете Йорка, где поведали о некоторых интересных симптомов среди людей, которые регулярно употребляют

Кишечную палочку обвинили в раке груди

Результаты исследования канадских ученых заставляют предположить, что в будущем для профилактики рака молочной железы будут использовать пробиотики.

Исследователи обнаружили, что в здоровых тканях молочных желез преобладают полезные микроорганизмы, а в тканях, пораженных раком, состав микрофлоры меняется в пользу патогенных бактерий. Статья специалистов из Западного университета опубликована в журнале Applied and Environmental Microbiology.

Грегор Рейд (Gregor Reid) и его коллеги взяли на анализ ткани молочных желез 81 женщины. В 13 случаях у пациенток была

"Умный" тампон спасет женщин от шока

Одна компания недавно изобрела "умный" гигиенический тампон. Это изделие содержит специальный датчик, который постоянно определяет степень насыщенности материала тампона женскими выделениями.

Опасности использования тампонов

И при приближении этого показателя к 100 процентам выдает сигнал — как правило, на сопряженный включенный смартфон владелицы, с целью напомнить ей, что тампон пора менять.

Сложно переоценить значение этого изобретения. Хотя первые