Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения.
Чай с чёрным перцем. Для изготовления этого напитка необходимо взять росток имбиря в 2,5 см, измельчить и добавить его в чашку с горячей водой, чтобы заварить на 5 минут. Затем опустите туда пакетик с зелёным чаем и добавьте половину чайной ложки черного перца.
Разжевывание перца. Если довольно выраженный пряный вкус этой специи
