Влияние цвета бананов на здоровье

Цвет бананов может повлиять на здоровье человека. Выяснилось, что в зависимости от цвета кожуры бананы могут вызывать различные реакции организма.

Бананы — калорийный продукт, который не рекомендуют употреблять людям с лишним весом. Но медики снимают это ограничение, когда речь идет о бананах с зеленой кожурой. Они не такие сладкие, но зато и менее калорийные. При простуде и общем недомогании рекомендуется есть желтые бананы. Они богаты антиоксидантами и эффективно справляются с вирусной

Бананы защищают от опасной патологии сосудов

Употребление бананов защищает от развития атеросклероза – главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы. Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бананов, являющихся продуктами с высоким содержанием калия, помогает предотвратить процесс скопления атеросклеротических бляшек в сосудах и артериях. 

Помимо бананов, развитие патологии можно заметно снизить, если регулярно употреблять и такие продукты как авокадо, арбузы, бобы или картофель, констатировали научные специалисты. Некоторое время назад исследователи обратили внимание на то, что недостаток калия в питательной среде артерий способствует их неправильному «поведению» -