Учёные назвали неизвестные большинству, но не менее полезные свойства витамина D. Продукты с его содержанием не только продлевают жизнь, но и влияют на дыхательную систему, иммунитет, синтез гормонов и обмен веществ.
Первыми признаками острого недостатка в организме витамина D являются боль в мышцах и ослабление памяти. Общая продолжительность жизни сокращается примерно на треть у людей, пренебрегающих пищей с содержанием данного полезного
