Показаны сообщения с ярлыком тренировки. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком тренировки. Показать все сообщения

вторник, 24 октября 2017 г.

Эксперты советуют пить вишневый сок после тренировок

Эксперты советуют пить вишневый сок после тренировок


В исследовании ученых из Нортумбрийского университета приняли участие 16 футболистов. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа пила после спринтерских тренировок вишневый сок в течение восьми дней, а вторая группа употребляла плацебо.

Исследование показало, что вишневый сок существенно облегчал боль в