Эксперты доказали вред веганства

Если человек долгое время потребляет пищу, бедную минеральными веществами и витаминами, он сталкивается со "скрытым голодом". По словам экспертов, дефицит питательных веществ может дать о себе знать не сразу, а спустя годы. Возможный итог - снижение иммунитета, повышенный риск ряда заболеваний, проблемы с психикой, а иногда и смерть. 

По подсчетам специалистов, в мире примерно 2 миллиарда человек страдают от "скрытого голода". Львиная доля проживает в развивающихся странах, однако и в развитых странах их количество растет. К примеру, в

Каши полезны, но не всем

Диетологи предупреждают: употребление круп благотворно влияет не на всех. Каши из цельного зерна ассоциируются со здоровым питанием и сейчас, в сезон простудных заболеваний, их тоже рекомендуют есть регулярно, ведь любая такая каша считается источником витаминов, минералов и необходимых организму сложных углеводов. Однако, по словам терапевтов, людям с хроническими заболеваниями или избыточной массой тела есть каши следует крайне осторожно, либо даже не есть совсем.

К примеру, подсказывают специалисты, «королева завтраков» овсяная каша содержит фитиновую кислоту, которая способствует активному

Польза и вред жвачки

Многие уверены, что в довесок к голливудской улыбке с помощью жвачки можно заработать язву и гастрит. Разберёмся, кто прав. 

От смолы к синтетике

С самого начала своего существования человек стремился что-нибудь пожевать, поэтому археологи время от времени находят прообразы современной жевательной резинки в различных частях света. Самый древний из обнаруженных образцов относится к периоду неолита.

Жевать натурально. Природные альтернативы жевательной резинке

Известно, что древние греки жевали смолу мастичного дерева, чтобы

О вреде заменителя сахара

Разумное потребление сахара (особенно, в виде сухофруктов и меда) не приносит вреда, чего не скажешь о сахарозаменителях, которые оказывают очень вредное воздействие на организм.

Для начала разберёмся в механизме переработки сахара. Итак, вкусовые рецепторы дают сигнал о поступлении чего-то сладкого, затем начинается выработка инсулина и интенсивное сжигание сахара, содержащегося в крови. Следовательно, его уровень значительно падает.

В то же время желудок, получивший аналогичный сигнал, «ждёт»

Никотиновая зависимость

Знания о вреде курения, как правило, ограничиваются заезженной фразой о том, что капля никотина убивает лошадь, и опасениями умереть от рака.

Последствия курения

На самом деле, сложно найти хоть одну систему организма, которая не страдает от курения табака: это и дыхательная, и сердечно-сосудистая, и пищеварительная, и нервная. Из-за такого комплексного отрицательного воздействия на организм никотин можно по праву назвать универсальным убийцей.

Кроме вреда для собственного здоровья, курильщики несут опасность и для окружающих. И чаще всего жертвами их пристрастия становятся самые близкие люди — именно им приходится вдыхать "прокуренный" воздух, т.е. становиться пассивными курильщиками. А женщина, курящая во время

Установлены самые вредные для здоровья приправы

Если быть до конца честным с самим собой, то обнаружится тот факт, что питаться хорошо и правильно могут позволить себе лишь те, у кого много либо времени, либо денег. 

Все остальные старательно «докручивают» вкус при помощи всевозможных приправ, нужды в которых чаще всего не возникает, когда перед вами блюдо со сбалансированным самими продуктами вкусом.

С одной стороны, нет большой беды в том, чтобы один раз досолить салат или подлить соус к стейку, но день за днем и год за годом такие добавки

Говядина – вред или польза

Учитывая значительный рост числа заболеваний среди населения всей планеты за последнее десятилетие, диетологи активно рекомендуют переходить на продукты питания, которые содержат минимальное количество жира. Но не каждый человек может сразу отказаться от потребления мяса, которое в большинстве случаев составляет до 30% суточного рациона.

Как один из выходов из сложившейся ситуации, это замена в меню свинины на говядину. Данный вид мяса содержит меньше жира по сравнению со

Случаи, при которых солнцезащитные очки приносят вред

Неправильный выбор аксессуара вредит глазам человека.

Если не придерживаться определенных критериев, то может развиться глаукома или катаракта. Британские эксперты из «Fight for Sight» решили провести опрос о правильном подборе солнцезащитных очков. Причина исследования - низкая информативность обывателей.

56% респондентов из Британии совершенно не знают о правильной защите глаз от ультрафиолетовых лучей. Каждый третий житель Великобритании сперва смотрит на цену и внешний вид, а потом уже думает о здоровье. В основном покупатели берут очки с

О вреде безглютеновой диеты

Несмотря на то, что в последние годы все более популярними становятся безглютеновые диеты, эксперты предупреждают, что дети и подростки не должны придерживаться такого рациона. 

Многие знаменитости советуют полностью исключить из рациона пищу, содержащую глютен (или клейковину). Однако новое исследование показало, что вреда от такого ограничения может быть больше, чем пользы.

Медики управления здравоохранения США заявляют, что диета без

Страсти по шоколаду

"Недавно я услышал (не прочитал), что где-то какие-то ученые доказали полезность приема в пищу шоколада и даже рекомендовали съедать не менее двух плиток в день для профилактики работы сердца. Меня смутило не столько утверждение о целебных свойствах данного продукта, сколько рекомендация о приеме такого его количества, поскольку если он и оказывает благоприятное влияние на работу сердца, то пищеварительный тракт вряд ли будет в восторге от такой профилактики". 

Илья 

То, что любишь, ешь понемногу

Улучшение самочувствия, ощущаемое людьми при употреблении шоколада и конфет, приводит к тому, что многие едят сладости, когда чувствуют

Регулярный прием аспирина вызывает опасную болезнь: что важно знать

Ученые выяснили, что ежедневный прием обычного аспирина практически вдвое увеличивает риск у мужчин опасного заболевания

Исследователи использовали данные почти 200 тысяч человек в возрасте от 18 до 89 лет, и определили, что у мужчин, у которых никогда не регистрировалась меланома, обнаруживалось заболевание.

Из группу обследованных выделили тех, кто принимал аспирин ежедневно в

Соль вовсе не так вредна

Нам годами внушали, что слишком большое количество соли в пище повышает кровяное давление, неизбежно увеличивает риск инфаркта, инсульта и преждевременной смерти, пишет журналист швейцарского издания Tages-Anzeiger Ник Вальтер. Тем не менее, все мы по-прежнему едим много соли, примерно по 9 г ежедневно, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять только 5 г соли в день. 

Эту догму пошатнуло новое исследование канадских ученых, согласно

Вентиляторы названы причиной опасных болезней

Врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором.

В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека.

В частности, врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. Оказывается, «гоняя» воздух по помещению, вентилятор способствует тому, что вместе с потоками такого воздуха приходят в движение скопившиеся в здании пыль и пыльца, мельчайшие частицы других загрязнителей, проникающих с улицы. Попав

Ароматизаторы электронных сигарет вредны даже без табачного дыма

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Ароматизаторы электронных сигарет плохо  влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем даже без табачного дыма, говорится в новом исследовании.

Об электронных сигаретах СМИ пишут очень много, порой совершенно противоположные вещи: от представлении их инструментом борьбы с курением до страшилок об их исключительной опасности.

Негативное влияние электронных сигарет на сердце и сосуды уже

Может ли смартфон лишить вас зрения

Были отмечены случаи временной слепоты.

Наличие зависимости от гаджетов у современного поколения людей может нанести их зрению непоправимый вред, особенно, если они проводят со смартфоном слишком много времени по ночам.

В Британии были отмечены случаи временной слепоты у двух женщин, которые оставляли жалобы на схожие симптомы.

Медики связали временную слепоту, возникающую у этих женщин, с чрезмерной увлеченностью смартфонами.

Как оказалось, длительное пользование таких девайсов в лежачем положении может

Напиток, который вредит печени сильнее водки

Любителям подобных напитков грозит возможное развитие серьезных заболеваний.

Употребление этого напитка провоцирует истощение функций клеток органов и тканей в человеческом организме. Самый существенный вред организму человека наносят энергетические напитки, содержащие большое количество кофеина, - об этом заявил врач, кандидат медицинских наук Анатолий Печинка.

«Такие напитки вызывают истощение энергетических запасов в клетках органов и тканей, раздражают органы пищеварения, выжимают из организма всю возможную

Какие калории вреднее для сердца

Известно, что калории любой пищи могут увеличивать риск ожирения и других кардиометаболических расстройств. Однако недавно 22 эксперта по вопросам питания подтвердили, что сладкие напитки играют особенную роль в развитии хронических заболеваний. Риск заболевания увеличивается даже тогда, когда такие напитки употребляются при соблюдении диет, не приводящих к увеличению веса.

Это всего лишь один из выводов недавней конференции экспертов, отчет о которой был опубликован в журнале «Obesity Reviews». Исследователи

Авокадо содержит опасные токсины

Считается, что авокадо чрезвычайно полезный продукт. Это действительно так, признает диетолог Александр Кущ. Но он предупреждает: авокадо может и нанести вред организму человека. 

Важно тщательно чистить авокадо, ведь близко к мякоти (в кожуре и косточке плода) содержатся токсины. По этой причине авокадо могут вызывать аллергическую реакцию, расстройства кишечника и интоксикацию печени.

В свою очередь, сотрудники Университета Тафтса призывают употреблять

Доказан вред красного мяса

По словам исследователей, употребление этого продукта может навредить человеческому организму.

Ученые всех стран периодически проводят исследования о пользе и вреде различных продуктов. На этот раз объектом изучения явилось красное мясо. Сингапурские специалисты заявляют, что этот продукт опасен для здоровья человека.

По мнению экспертов, частое употребление этой пищи может нанести серьезный вред почкам. Страсть к красному мясу даже способна оказать губительное воздействие на эти важные для организма органы (вплоть до их отказа).

По подсчетам медиков, хроническая почечная недостаточность встречается у

Польза и вред крапивы двудомной

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

  Крапива двудомная не утратила свою ценность в использовании, как в медицинских, так и в косметологических целях. Отвары, настои применяют для улучшения состояния волос и кожи. Однако перед применением растения, необходимо исследовать, в чем польза и вред крапивы двудомной.

    Применение в фармацевтике

  Химический состав растения богат витаминами К, С, В2, В6. Также в листьях содержится хлорофилл, каротин, дубильное вещество, железо, кальций и натрий. Именно поэтому крапиву двудомную можно использовать как кровоостанавливающее, противовоспалительное средство. С помощью нее можно нормализовать обменные процессы в организме. При ежедневном употреблении чая из крапивы можно очистить кровь и вывести токсины из организма. Также