Действия, позволяющие вернуть упругость кожи

Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения.

Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов борьбы с дряблой кожей.

1. Физические упражнения

По мнению специалистов, самый безопасный, надежный и эффективный способ привести

Ароматизаторы электронных сигарет вредны даже без табачного дыма

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Ароматизаторы электронных сигарет плохо  влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой систем даже без табачного дыма, говорится в новом исследовании.

Об электронных сигаретах СМИ пишут очень много, порой совершенно противоположные вещи: от представлении их инструментом борьбы с курением до страшилок об их исключительной опасности.

Негативное влияние электронных сигарет на сердце и сосуды уже

Аллергия на красное мясо и сердечно-сосудистые недуги взаимосвязаны

Global Look Press

Давно известно, что насыщенные жиры из красного мяса связаны с отложениями в артериях. Теперь американские ученые обнаружили: у некоторых людей риск возникновения проблем с сердцем и сосудами увеличивается из-за пищевой аллергии на красное мясо.

В 2017 году было установлено, что аллергеном в говядине, свинине и другом

Красный рис, вы не ослышались

В продуктовых магазинах сейчас все чаще можно встретить красный рис. Многие люди проходят его стороной, принимая его за нетрадиционный вид риса, не зная о его пользе и вкусе. Тем более что стоит он дороже обычного. А зря проходят мимо, ведь в нём столько преимуществ.

Польза:

1.Самый лучший, в смысле пользы, вид риса.

2.Этот рис не подвергается предварительной предпродажной обработке. Поэтому его зерна остаются покрытыми оболочкой, содержащей в себе

Лечение соками. Морковный сок

Отличительным признаком морковного сока является очень большое количество провитамина А - бета-каротина, который обладает противораковым и противопростудным действием.

Морковный сок используется как слабое мочегонное и противоглистное средство. Он также обладает противовоспалительным, слабительным, спазмолитическим, тонизирующим, ранозаживляющим действием; улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, увеличивает

В развитии деменции может быть виновато курение

Курение поражает зону мозга, критически важную для памяти. Из-за курения в гиппокампе скапливается кальций. Это доказало исследование примерно 2000 человек. Добровольцев просили пройти тесты на когнитивные способности и сканирование мозга.

Оказалось, подобные отложения чаще встречались у курильщиков или диабетиков (одна пятая добровольцев). Это объясняет связь курения и деменции. Кальцификация сосудов мозга и токсины в табачном дыме

Можно ли заболеть от кухонного полотенца?

На кухонных полотенцах живет много бактерий, но возбудителей опасных инфекций среди них почти нет.

Мы уже как-то писали о том, что один из самых грязных предметов в доме – это губка для мытья посуды. В прошлом году в Scientific Reports выходила статья, в которой говорилось, что в одном кубическом сантиметре посудной губки можно насчитать более 5х1010 бактериальных клеток и что среди «губковых» микробов есть довольно много патогенных, вроде возбудителей пневмонии и менингита.

Теперь похожую работу выполнили исследователи из Университета Маврикия, которые считали бактерий на кухонном полотенце. Это,

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье  

Вкусно - не всегда означает полезно. Фото: pixabay

Диетологи рассказали, с какими продуктами лучше не употреблять яичницу на завтрак. Оказалось, что традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.

Об этом заявили работники Каролинского института в

Лечение соками. Мандариновый сок

Мандариновый сок используют в комплексном лечении злокачественных опухолей, при цинге, анемии, гипертонической болезни, атеросклерозе, ожирении, подагре, простуде, инфекционных и острых респираторных заболеваниях, гастритах с пониженной кислотностью, колитах, нарушениях со стороны печени и желчевыводящих путей, отеках, запорах, метеоризме, почечнокаменной болезни, повышенной кровоточивости

Продукты, которые превосходят мясо

В исследовании, проведенном США и Канаде, сделано вывод, что люди, потребляющие орехи и семена, находятся под меньшей угрозой сердечных заболеваний, чем те, кто ест много мяса.

Ранее американские и французские исследователи обнаружили, что тип белков имеет значение. Красное мясо увеличивает риск сердечных заболеваний на 60%, а растительные белки (орехи и семена), на 40% снижают

Как не заразиться инфекциями во время отпуска

Подхватить инфекцию летом проще простого.

Многое зависит от того, где вы собираетесь провести свой отпуск. И если речь идет об экзотических островах, то необходимо выполнять одни меры профилактики инфекционных заболеваний.

Допустим, вы запланировали отдых где-нибудь в Таиланде, то стоит помнить о повышенном риске малярии, вируса Зика, холеры и прочих инфекционных недугов,

Пища воздействует на организм на генетическом уровне

Продукты питания производят мощный эффект на тело человека. Как показали последние исследования, пища влияет на гены, тем самым провоцируя развитие болезней сосудов и сердца, или, напротив, снижая риск. Полиненасыщенные жиры уменьшают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но насыщенные жиры увеличивают соответствующую вероятность.

Это ученые объясняют тем, что витамины и жирные кислоты по-разному

Самые вредные для желудка напитки

Медики советуют воздержаться от этих напитков, наносящих вред желудку и не только.

Ежедневно каждый из нас употребляет пищу и напитки, но не каждый продукт в рационе можно назвать полезным для желудочно-кишечного тракта. Наверное, поэтому более 70% населения планеты страдают от таких заболеваний, как гастрит, колит, язвенная болезнь, панкреатит и так далее.

В напитках могут содержатся те вещества, которые не способен усвоить желудок, а

Может ли смартфон лишить вас зрения

Были отмечены случаи временной слепоты.

Наличие зависимости от гаджетов у современного поколения людей может нанести их зрению непоправимый вред, особенно, если они проводят со смартфоном слишком много времени по ночам.

В Британии были отмечены случаи временной слепоты у двух женщин, которые оставляли жалобы на схожие симптомы.

Медики связали временную слепоту, возникающую у этих женщин, с чрезмерной увлеченностью смартфонами.

Как оказалось, длительное пользование таких девайсов в лежачем положении может

Свойства мандаринов

Этот прекрасный фрукт вызывает ассоциацию с зимними праздниками. Он насыщен многими полезными веществами.

От тиамина зависят обменные процессы. Рибофлавин отвечает за производство красных кровяных телец. «Аскорбинка» является сильным антиоксидантом. Рутин оказывает благотворное влияние на стенки капилляров. Каротин необходим для здоровья волос и костей.

Мандарины особенно рекомендуют потреблять в морозный период. Ведь

Лечение соками. Сок малины

Малиновый сок отличается наличием в нем разнообразных летучих и нелетучих бактерицидных веществ, чем и обусловлено его потогонное и жаропонижающее действие. Малиновый сок - прекрасное средство при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей (пьют с медом и чаем). Малиновый сок назначают для поднятия сопротивляемости организма к инфекциям, при прогрессирующем атеросклерозе. Его рекомендуют при гипертонии, поносах, хроническом ревматизме, экземе,

Самый полезный продукт для гипертоников

Стоит чаще есть фасоль.

Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима.

Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120

Любителей кофе разделили на три группы по чувствительности к кофеину

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Вы можете выпить кофе перед сном и спокойно спать, или всего лишь одна порция эспрессо по утрам вызывает дрожь и нервное возбуждение? Согласно новому докладу, в зависимости от чувствительности к кофеину, кофеманы делятся на три основные группы.

В исследовании Института научной информации о кофе(Institute for Scientific Information on Coffee) проведен анализ, объясняющий, как организм метаболизирует кофеин и почему некоторые

Ребенок проглотил батарейку? Срочно дайте ему мед!

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Если ребенок случайно глотнул миниатюрную батарейку («таблетку»), ему необходимо сразу дать мед, чтобы снизить риск проблем со здоровьем, которые могут быть довольно серьезными. Это подтверждает новое исследование, проведенное на свиньях.

«Миниатюрные батарейки проглатываются детьми не реже 2 500 раз в год только в США. Смертельные случаи в результате этого стали в 12 раз чаще, если сравнить данные этого десятилетия и предыдущего», - сообщает ведущий автор научной работы доктор Ян Джейкобс (Ian Jacobs) в пресс-

Связи между абортом и депрессией нет

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Искусственное прерывание беременности не увеличивает вероятность развития депрессии у женщины. Таков вывод крупного исследования, опубликованного в журнале JAMA Psychiatry.

Ранее уже было показано, что аборты не вредят психическому здоровью женщин. Тем не менее, например, в США заявление, что аборт наносит

Влияние цвета бананов на здоровье

Цвет бананов может повлиять на здоровье человека. Выяснилось, что в зависимости от цвета кожуры бананы могут вызывать различные реакции организма.

Бананы — калорийный продукт, который не рекомендуют употреблять людям с лишним весом. Но медики снимают это ограничение, когда речь идет о бананах с зеленой кожурой. Они не такие сладкие, но зато и менее калорийные. При простуде и общем недомогании рекомендуется есть желтые бананы. Они богаты антиоксидантами и эффективно справляются с вирусной

Вишня или черешня: Что полезнее?

Диетолог Светлана Фус рассказала на своей странице в Facebook о пользе вишни и черешни. Она отметила, несмотря на то, что ягоды являются растениями одного вида и их плоды имеют много общего, отличия в их составе также имеются. 

"Обе ягоды отличаются количественным составом ценных нутриентов. Витаминно-минеральный состав вишни богаче, а сахара вдвое меньше, чем у черешни. И вишня, и черешня – низкокалорийные продукты. В свежем виде

Как снизить холестерин в крови народными средствами

Холестерин плох тем, что он делает кровь вязкой, и, соответственно, в ней образуются бляшки, которые не дают крови нормально двигаться по сосудам, а со временем приводят к появлению тромбов. Если тромб неожиданно отрывается от стенки, то человек сразу же умирает.

Чтобы производить регуляцию холестерина в крови, необходимо питаться правильно. Это поможет избавиться от лишнего холестерина,

Лечение соками. Лимонный сок

Сок лимона обладает противораковым, сосудоукрепляющим (благодаря сочетанию витаминов С и рутина), противовирусным, противомикробным, иммуностимулирующим, кроветворным, противоцинготным, антисклеротическим, антитоксическим, гипотензивным, противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным, успокаивающим действием.

Сок из лимонов используется в комплексном лечении злокачественных