Лекарственные растения: Аир болотный

Аир болотный или обыкновенный - травянистое растение семейства: Аирные (Acoraceae).

Ботаническое название: Ácorus - от греческого названия растения с душистым корнем - др.греч. ἄκορος.

Родовое название:  Аир.

Аптечное: корневище аира .

Народные названия: гаир, ирный корень, каламус, камыш, косатник, лепешник, сабельник, татарское зелье, татарский сабельник, явер, яер.

Аир это многолетнее растение. Корень толстый, ползучий, разветвленный,

Острая пища работает не хуже низкокалорийных диет

Университет Пердью призывает добавлять в пищу острый красный перец. Это даст возможность эффективно контролировать вес. Острый перец уменьшает чувство голода, что позволяет сократить объем потребляемых калорий.

На протяжении 1,5 месяца ученые проводили соответствующий эксперимент. Добровольцы употребляли перец в пищу под наблюдением

Галлюциногенные грибы выходят в правовое поле

Денвер сделал первый шаг в сторону декриминализации галлюциногенных грибов. Это первый американский город, пошедший на такое. Решение было принято по итогам общественных голосований. Технически грибы пока остаются вне закона, однако нормы, регулирующие хранение и использование, станут значительно демократичнее.

К примеру, полицейские должны будут воспринимать людей, употребляющих

Эксперты: Сыр - уникальный продукт, контролирующий сахар

Университет Альберты установил: сыр различной жирности может поддерживать нормальный уровень сахара в крови, так как молочный продукт снижает резистентность к инсулину. Был проведен эксперимент с грызунами. Животных разбили на три группы. На протяжении восьми недель их кормили салом, а также сырами с пониженной и обычной жирностью.

Оказалось, животные, потреблявшие сыры, имели повышенную чувствительность к инсулину, что позволяло им более эффективно регулировать уровень сахара в крови. Из этого был сделан вывод: эффект

Популярные продукты содержат вредные для сосудов соединения

Университет Джорджии исследовал 1202 метаболита, образующиеся в теле во время передачи энергии. По словам ученых, изменение в уровне метаболитом может многое рассказать о состоянии человека, пишет Slash Gear. Особое внимание экспертов привлекли 27 метаболитов, связанных со сниженной эластичностью сосудов. 

Большинство из них зависели от известных факторов, влияющих на сосуды.

Клубника помогает предотвратить рак пищевода

Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые. 

О том, что регулярное употребление клубники помогает защитить человека от развития рака пищевода, говорят данные, полученные американскими учеными из Центра всестороннего изучения рака при Университете штата Огайо. Этими специалистами проводился эксперимент с участием жителей

Лекарственные растения в косметологии: Морские водоросли в косметологии

В европейских странах морские водоросли все еще считаются достаточно молодым компонентом, применяемым в косметологии, но в Японии такие растения уже несколько столетий используют не только в качестве лекарства, но и как прекрасное омолаживающее средство.

Что же касается европейских стран, то впервые о пользе морских водорослей заговорили только в девятнадцатом столетии во Франции, лишь после этого такое чудо-средство использовать стали и в других

Полезные свойства жасмина

Название жасмин (Jasminum officiale) получил от персидского слова «yasmin». Первоначало данного растения находятся в Индии, в северной части Гималаев. В 13 в. жасмин специально выращивался для королей таких стран, как Афганистан, Непал и Персия. В 17 в. Жасмин достиг своей популярности во Франции, Италии и в Испании. В Великобритании растение попало лишь во второй половине 17 века.

В странах Средиземноморья сильный запах жасмина считается королевским запахом, но в восточных странах жасмин является символом страстной

Диетологи: Сало - суперпродукт!

Зарубежные эксперты открыли для себя исключительную пользу сала. По словам диетологов, в день необходимо потреблять 10-30 граммов свежего сала, не боясь высокой калорийности продукта. В сале есть арахидоновая кислота. Это омега-6-ненасыщенная жирная кислота, способная улучшать работу головного мозга, сердца и нормализовать обмен холестерина.

Также сало богато витаминами А, D, E, что делает его незаменимым для

Ночные смены грозят беременным выкидышами

Более двух ночных смен в неделю существенно повышают риск выкидыша. Особенно высока эта опасность после восьмой недели беременности. 

Две и более ночных смены в неделю увеличивают риск выкидыша у беременных, как показало исследование датских ученых с участием почти 23 000 будущих матерей. Авторы исследования тщательно наблюдали за графиком работы и госпитализациями в связи с выкидышем. Особенно

Медики: Интенсивное разминание шеи опасно

Врачи предупреждают: хрустеть шеей, пытаясь ее размять, может быть опасно для здоровья. Как передает CNN, специалисты, в частности, ссылаются на случай, произошедший с 28-летним Джошем Хэйдером. 

Мужчина жаловался на боли в шее. И, пытаясь облегчить свое состояние, он начал наклонять голову из стороны в сторону. Но такая растяжка пошла не

Лекарственные растения в косметологии: Смягчение загрубевших ступней

Проблемами с ногами страдали ещё наши прапрабабушки (в распоряжении которых не было ни лечебных кремов, ни специальных клиник), и народная медицина скопила настоящий арсенал средств, которые помогают в борьбе с мозолями, натоптышами и другими неприятностями. Узнать больше об уходе за телом, а также о красоте, моде и украшениях вы можете на сайте для женщин miss-u.ru

Итак, домашние рецепты для смягчения загрубевших пяточек.

• Ванночки с рисовым отваром. 
  Один стакан риса отварить в трёх литрах воды. Остудив отвар

Неврологи о вкусовых предпочтениях и что за ними стоит

Любовь к горьким или сладким напиткам, оказывается, не зависит от вариаций в генах, отвечающих за вкус. Все дело в генах, связанных с психоактивными свойствами этих напитков, показало новое исследование. 

Как отмечает Xinhua, в рамках проведенной работы ученые разделили

Лекарственные растения в косметологии: Как избавиться от нежелательных волос

Чтобы избавиться от нежелательных волос на лице, под мышками и на ногах народная медицина предлагает несколько средств:

• 50 г толченых семян крапивы залейте 100 мл растительного масла. Поставьте на 2 недели в теплое место (в стеклянной посуде). Через 2 недели состав процедите и перелейте в пузырек с притертой пробкой. 

Яйца - залог здоровья глаз

В авторитетном издании Clinical Nutrition вышло исследование, доказывающее исключительную пользу яиц. По мнению ученых, регулярное потребление яиц спасает от развития возрастной макулярной дегенерации - самой распространенной причины потери зрения среди людей старше 50 лет. 

Авторы исследования - эксперты из Австралии - проследили за состоянием

Черный перец может помочь в борьбе с лишним весом

Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения. 

Чай с чёрным перцем. Для изготовления этого напитка необходимо взять росток имбиря в 2,5 см, измельчить и добавить его в чашку с горячей водой, чтобы заварить на 5 минут. Затем опустите туда пакетик с зелёным чаем и добавьте половину чайной ложки черного перца.

Разжевывание перца. Если довольно выраженный пряный вкус этой специи

Власти Германии планируют штрафовать родителей за отказ от вакцинации детей

Министр здравоохранения Германии Йенс Шпан (Jens Spahn) представил законопроект о введении штрафов за отказ от вакцинации против кори. Также он предложил исключать непривитых детей из детских садов, сообщает Reuters. 

Лекарственные растения в косметологии: Уход за губами

• Для потрескавшихся, шелушащихся губ: смешайте в равных количествах цветки ромашки аптечной, календулы лекарственной, траву зверобоя. 20 г смеси залейте 100 мл оливкового, подсолнечного или кукурузного масла, подержите на водяной бане 15 минут и остудите. А если добавить еще немного жирных сливок или сметаны, получится ночной крем. Наносить его нужно на губы, предварительно очищенные оливковым маслом.
• Возьмите по 5 г листьев березы повислой и корневищ лапчатки,

Как правильно выбрать витамины

Старайтесь выбирать максимально свежие витамины, сроком годности не более нескольких месяцев. Покупайте фирмы, в которых вы уверены, с хорошо зарекомендовавшим себя именем. Мне нравится Thorn, Metagenics, Doctors best, Garden of life, чуть пониже уровнем, но тоже хорошие Now, Solgar. 

Смотрите состав, особенно мультивитаминов - металлы должны быть в хелатных, хорошо усваиваемых формах. Хелат - это соединение с аминокислотой. Например цитрат магния, глицинат железа.

Металлы не должны быть в виде неорганических соединений - оксид цинка, сульфат марганца. Этим грешат наши БАДы в аптеке и многие

Умственные способности ребенка зависят от интеллекта матери

Ученые пришли к выводу, что наиболее значимым наследственным фактором, предопределяющим ум у ребенка, является интеллект его матери. 

Издание The Independent опубликовало данные ученых о том, что в наследственном плане материнский интеллект является более важным условием для развитых когнитивных способностей ребенка, чем интеллект отца. Исследователями были обнаружены «условные гены», активность которых в организме зависит от того, кто передает эти гены по

К чему приводит отказ от кофеина

Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки. 

На первом месте рейтинга оказался плюс в виде меньшей тревожности. Дело в том, что избыток кофеина вызывает сильную обеспокоенность, скачки

Лекарственные растения в косметологии: Как убрать проявление пигментации на руках народными средствами

Процесс микроциркуляции в капиллярах нарушается у людей достигших 50-летнего возраста, и в результате проявляется пигментация. Как удалить пигментные пятна на руках, если процесс обмена веществ, за который отвечает эндокринная система, уже нарушен.

Какой уход нужен рукам, если уже начинает проявляться пигментация?

Прежде всего, надо обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить возможность проявления пятен в связи с возникшими заболеваниями. И если их нет, следует заняться их лечением,

Пять причин чаще есть грецкие орехи

Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов. 

Яйцеклетки из крови избавят человечество от бесплодия

Могут ли созданные на основе крови яйцеклетки положить конец бесплодию? Учёные считают, что эта методика сработает, но эксперты в области этики говорят о значительных моральных вопросах. 

Планшеты и телевизоры замедляют развитие ребенка

Проводящие много времени перед экраном телевизора или планшетного компьютера дети хуже решают проблемы, плохо общаются со сверстниками и слабее проявляют навыки развития к 5-летнему возрасту. К такому выводу пришли канадские эксперты.

Лекарственные растения в косметологии: Удаление пигментации на руках народными средствами

Процесс микроциркуляции в капиллярах нарушается у людей достигших 50-летнего возраста, и в результате проявляется пигментация. Как удалить пигментные пятна на руках, если процесс обмена веществ, за который отвечает эндокринная система, уже нарушен.

Какой уход нужен рукам, если уже начинает проявляться пигментация?

Прежде всего, надо обратиться к врачу за консультацией, чтобы

Газировка после физических нагрузок опасна для почек

Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек. Специалисты констатировали, что газировка в такой ситуации увеличивает вероятность острых повреждений почек. 

Здоровье и красота: Вредные свойства граната

Плоды граната обладают очень широким спектром полезных и оздоровительных свойств. Но, оказывается, даже этот замечательный продукт, содержащий в себе множество витаминов и антиоксидантов, может проявлять вредные для здоровья качества.

В детских подгузниках найдены опасные химикаты

Нацагентство по здравоохранению Франции Anses обнаружило в подгузниках для младенцев опасную концентрацию химических веществ. 

Чем брокколи полезна для женского организма

Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского.

Слезы кончились или Синдром сухого глаза

Кому незнакомы ощущение "песка" под веками, жжение, зуд, покраснение усталых глаз, особенно после долгих часов у телевизора или перед компьютером?

"Синдром сухого глаза", или сухой кератоконъюнктивит, - заболевание, на которое чаще всего жалуются пациенты офтальмологов. Прежде считалось, что это беда главным образом немолодых людей, особенно женщин. Однако сейчас на зуд, жжение и покраснение глаз жалуются и совсем молодые люди. Причины лишь усугубляются: сухой воздух в помещениях, особенно зимой, пыль, которую притягивают поверхности электроприборов, чрезмерная нагрузка на зрение. Можно ли помочь иссохшему глазу?

Лекарственные растения в косметологии: Укрепление ногтей

• Чай при ломкости ногтей: 
  
  
• Корень аира, одуванчик, тысячелистник, крапива, осока мохнатая, переступень белый, ольха серая, прострел луговой, мак опийный, бессмертник, бузина черная, пырей ползучий, пастушья сумка. Эти растения содержат медь, серебро, железо.
• Для питания ногтей 

У скандинавской ходьбы нашлись противопоказания

Физиотерапевт рассказал о ее пользе и вреде. Фото: АГН «Москва»

Фразу «движение — это профилактика всех заболеваний, которые догоняют нас с возрастом» произнес однажды в интервью «МК» известный всему миру кардиохирург, имеющий десятилетия опыта работы с пациентами, Ренат Сулейманович Акчурин. На мой взгляд, этот посыл может служить едва ли не главным советом людям, которые нацелены на здоровый образ жизни.

Видно невооруженным глазом, что сегодня ходить, особенно с палками (скандинавская ходьба), стали значительно больше москвичей. Правда, в основном это люди немолодые. Сейчас, в