Семь суперфудов, которые очистят организм

Суперфуды — не новинка гастрономического мира. Об этих продуктах говорят давно и упорно. Все дело в их богатом составе: в суперфудах сконцентрированы самые полезные витамины и минералы, которые позитивно влияют на здоровье и самочувствие.

Эксперты поделились подборкой из семи суперфудов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Эти продукты обладают детокс-эффектом и помогут мягко очистить организм от шлаков и токсинов.

Фенхель

Фенхель — далеко не самый популярный продукт в нашей стране. И зря, ведь

Польза натуральных сжигателей жира для человека

• 100
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

  Все знают, что для снижения веса необходимо ограничение употребления некоторых продуктов питания. Но не каждому под силу изнурять себя длительными диетами. Однако существуют определенные продукты, которые обладают жиросжигающими «способностями» и с помощью которых возможно существенное снижение веса. Польза натуральных сжигателей жира для человека состоит в том, что включая их в свой рацион, можно привести в норму обмен веществ, уровень сахара в крови, очистить организм от шлаков.

    Принцип действия

  Лишние килограммы негативно сказываются на внешнем виде человека. И это все происходит из-за нарушения режима питания и отсутствия

Польза и вред крапивы двудомной

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

  Крапива двудомная не утратила свою ценность в использовании, как в медицинских, так и в косметологических целях. Отвары, настои применяют для улучшения состояния волос и кожи. Однако перед применением растения, необходимо исследовать, в чем польза и вред крапивы двудомной.

    Применение в фармацевтике

  Химический состав растения богат витаминами К, С, В2, В6. Также в листьях содержится хлорофилл, каротин, дубильное вещество, железо, кальций и натрий. Именно поэтому крапиву двудомную можно использовать как кровоостанавливающее, противовоспалительное средство. С помощью нее можно нормализовать обменные процессы в организме. При ежедневном употреблении чая из крапивы можно очистить кровь и вывести токсины из организма. Также

Загрязнение воздуха опережает другие факторы риска ранней смертности

По мнению ученых, более 95% населения мира дышит нездоровым воздухом. В Индии и Китае 50% смертей связано с его загрязнением.

Такие данные внесены в ежегодный доклад «Глобальный воздух», опубликованный Бостонским институтом воздействия на здоровье. Долгосрочное влияние такого воздуха в 2016 году стало причиной смерти в мире 6,1 миллиона человек.

Загрязнение воздуха опередило такие факторы риска, как употребление алкоголя, гиподинамию, высокое потребление соли. Согласно докладу, загрязнение воздуха является четвертой по величине причиной смертности

Средиземноморская диета способствует росту числа полезных бактерий в кишечнике

Известно, что Средиземноморская диета положительно сказывается на состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы и печени. Американские ученые нашли еще один плюс такого рациона. Оказывается, в кишечнике людей, питающихся по принципам Средиземноморской диеты, значительно больше полезных бактерий, чем у тех, кто придерживается Западной диеты.

Для исследования специалисты разделили подопытных животных на 2 группы. Рацион первой группы напоминал Западную диету. Животные

Лечение соками. Сок из белокочанной капусты

Капустный сок обладает противоязвенным, мочегонным, желчегонным, противораковым, кроветворным, общеукрепляющим, обезболивающим, противовоспалительным, антитоксическим, дезинфицирующим, бактерицидным, успокаивающим, слабительным, антиатеросклеротическим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием.

Применение капустного сока оказывает лечебное действие при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гипо- и авитаминозах, избыточном весе и ожирении, заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, запорах, пониженной кислотности желудочного сока, хроническом холецистите, гепатите, желчекаменной болезни. Его с успехом применяют при сахарном диабете, анемии,

Дым от кальяна опасен

Специалисты изучили влияние дыма от кальяна. Оказалось, что он может вызвать смерть.

Данный вид совместного досуга с друзьями стал очень популярен в последнее время. Особенно курение кальяна распространено среди молодежи. В научных работах приняли участие сотрудники российских НИИ. Первым опасным фактором назван глицерин, нужный в табачных смесях для более густого дыма. Несмотря на использование в

Чем опасны дезодоранты

)

Чем опасны дезодоранты-антиперспиранты и существует ли безопасная альтернатива?

С помощью пота человек охлаждает организм при повышении температуры окружающейся среды. При взаимодействии пота и кожных микробов, появляется неприятный запах, с которым мы боремся с помощью дезодорантов-антиперспирантов. Но медики предупреждают, что эти средства могут быть опасны!

Чем опасны дезодоранты-антиперспиранты: причины, последствия и альтернатива

Какие бывают средства от пота

Изначально, дезодоранты боролись с проблемой только благодаря сильному запаху, который перебивал запах пота. Этот способ оказался не очень эффективным, так как смесь аромата тела и дезодоранта давала еще более отталкивающий запах. Именно

Лечение соками. Сок из калины

Сок калины способствует заживлению язв при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, оказывает обезболивающее действие. Рекомендуют его также при полипах желудка и кишечника в целях профилактики злокачественного перерождения, болезнях печени, гипертонической болезни, как общеукрепляющее средство при климактерических неврозах, истерии, эпилепсии, коклюше и астенических

Ученые: Высокий пульс сокращает жизнь

Датские ученые на протяжении 16 лет проводили исследование и установили, что высокий пульс сокращает жизнь. Научная работа опубликована на страницах BMJ Heart.

В рамках исследования принимали участие 2798 добровольцев, из них 1082 человека не дожили до окончания эксперимента. Ученые разделили участников на группы в зависимости от показателя пульса в состоянии покоя. Была установлена корреляция между продолжительностью жизни и

Японские исследователи рассказали о новом полезном свойстве кофеина

Новости шоу бизнеса:

Исследователи из японского университета предложили новый способ применения кофеина.

Кофеин усиливает выработку слезной жидкости, в связи с этим ученые из Медицинской школы Токийского Университета предлагают его использовать в качестве средства лечения синдрома "сухого глаза".

Исследователи также выяснили, что слезные железы людей с определенными генетическими вариациями в ответ на кофеин производили

Чем опасны клещи и что делать, если вас укусили

Клещи - переносчики вирусных заболеваний и бактерий

Как правильно удалить клеща, нужно ли бежать в больницу и поможет ли прививка от энцефалита — стоит знать каждому.

Чем опасны клещи и как происходит заражение?

Иксодовый клещ — переносчик энцефалита, боррелиоза (первое — вирус, второе — бактерии) и ещё десятка различных инфекций. Он встречается достаточно редко. Есть ещё лесные и полевые клещи. Они немного

Как замедлить старение с помощью продуктов

Ешьте конкретные продукты питания – будете лучше не только чувствовать себя, но и выглядеть, утверждают эксперты.

Старение – естественный процесс, остановить который невозможно, но тем не менее, его можно замедлить. Для профилактики преждевременного старения эксперты, в частности, советуют обязательно включить в рацион такой продукт как йогурт.

«Натуральный йогурт – это отличный источник кальция, спасающего от остеопороза. Наличие полезных бактерий в нем поддерживает нормальную микрофлору и здоровье кишечника, что важно не только для общего самочувствия, но и для состояния кожи», — отметили ученые.

Рыба и льняное масло являются продуктами, которые очень богаты жирными кислотами омега-3, снижающими риск образования холестериновых отложений и связанных с этим отклонений в сердцебиении. Помидоры и арбузы, по словам специалистов, поставляют в организм вещество ликопин, обладающее

5 продуктов, которые лучше подвергнуть термической обработке

Есть овощи, которые организм переваривает недостаточно хорошо, то есть витамины будут усваиваться не полностью.

Для того чтобы от таких овощей получить больше пользы, следует подвергнуть их термической обработке.

Диетологи уточняют, что самой оптимальным вариантом термической обработки являются варка, тушение и приготовление на пару.

Чай оказался отличной защитой от рака, но только для женщин

Ученым уже давно известно, что чай обладает противораковым эффектом, но механизм этого действия до сих пор оставался загадкой. Шведские ученые выяснили, как именно чай предотвращает развитие рака. Оказывается, он снижает уровень эстрогена в крови у женщин, что благоприятно сказывается на их здоровье.

Сотрудники Уппсальского университета обнаружили: соединения,

Лечение соками. Сок из кабачков

Диетические достоинства кабачков определяются благоприятным соотношением калия и натрия, малой калорийностью, низким содержанием клетчатки.

Большое количество калия и меди делает этот сок очень полезным при малокровии, нервных заболеваниях и гипертонии.

Рецепты:

Лечение соками. Земляничный сок

Сок из ягод лесной и садовой земляники используется в качестве тонизирующего, кроветворного, кровоостанавливающего, успокаивающего, ранозаживляющего, противовоспалительного, вяжущего, мочегонного и желчегонного средства. Земляничный сок полезен при гастритах и колитах, болезнях печени и желчного пузыря, малокровии.

Имеются данные об эффективности использования сока земляники при

Стрессовые события ускоряют процесс старения мозга

Global Look Press

Серьезные негативные события, такие как развод или смерть члена семьи, негативно влияют на мозг. В частности, они провоцируют его ускоренное старение. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета. Исследователи проанализировали данные 359 мужчин. 

В начале исследования и 5 лет спустя добровольцы рассказали о стрессовых событиях в своей жизни, произошедших за последние 2 года. Кроме того,

Лечение соками. Сок из ежевики

Плоды ежевики и сок из них обладают жаропонижающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным, противоаллергенным, потогонным, мочегонным и успокаивающим действием. Отсутствие побочных эффектов делает ягоды ежевики особенно ценными для лечения детей.

Ежевичный сок используют для лечения острых респираторных заболеваний, анемии. Назначают его и для питания больных диабетом.