Здоровье со вкусом: рецепты на основе какао для долголетия

Какао – это не только замечательное лакомство, но и целебное средство, обладающее смягчающим, тонизирующим и общеукрепляющим действием.

Сегодня Joinfo.ua подобрал для вас несколько рецептов на основе какао-порошка и какао-масла.

1. При насморке смешайте  30 мл облепихового масла и 20 мл сока свежей календулы, добавьте в смесь 15 мл растопленного масла какао, 5 г прополиса и 10 г меда. Ватку смочите получившимся составом и заложите в каждую ноздрю. Менять ее необходимо 2-3 раза в день.

 2. При физическом истощении подготовьте 400 г свиного несоленого нутряного жира и 6 больших антоновских яблок. Яблоки мелко нарежьте и

Здоровье со вкусом: чем полезны сушеные яблоки

Фото:afp.com Источник:Телеграф

С помощью сушеных яблок можно успешно справляться с зимним и весенним недостатком витаминов в организме

Наличие в сушеных яблоках калия и магния очень полезно для поддержания нормального функционирования сердечной мышцы. А содержащиеся в этом продукте полифенолы разжижают кровь, улучшают эластичность кровеносных сосудов, снижают уровень холестерина, понижают артериальное давление. Регулярное употребление высушенных яблочных долек значительно снижает риск развития атеросклероза, гипертонии, тромбофлебита, ишемической болезни и других сердечно-сосудистых патологий.

Присутствие в сушеных яблоках железа препятствует возникновению железодефицитной анемии, фосфор благотворно воздействует на работу

Здоровье со вкусом: чем полезны почерневшие бананы

Большинство из нас предпочитает выбирать бананы слегка зеленоватые или с желтой, довольно твердой кожурой и плотной мякотью. Но мало кому известно, что переспевшие бананы с почерневшей кожурой намного полезнее.

Почему медики советуют употреблять бананы с потемневшей кожурой, для вас сегодня узнавал Joinfo.ua.

Переспевшие бананы отличаются от обычных своим вкусом. Они более сладкие за счет того, что содержащиеся в них сложные углеводы и сахара в течение времени постепенно расщепляются, распадаясь на более простую сахарозу.

А это значит, что переспевшие бананы легче усваиваются организмом. Они

Здоровье со вкусом: 5 причин пить горячий шоколад

Горячий шоколад – один из наиболее популярных напитков в зимнее время года. Он не только поможет согреться, но и улучшит общее состояние организма, отмечают диетологи.

Чем же так полезен горячий шоколад?

1.  Содержащиеся в горячем шоколаде флавиноиды способствуют притоку крови к мозгу, что, в свою очередь, улучшает снабжение мозга кислородом. Это способствует улучшению интеллектуальных способностей.

2. Антиоксидантов в горячем шоколаде больше, чем в столь популярном зеленом чае.

3. Горячий шоколад эффективно борется со стрессом и тревогой, стимулируя выработку гормона счастья эндорфина.

4. Флавиноиды в составе горячего шоколада снижают риск возникновения сердечно-