вторник, 12 января 2016 г.

Посменная работа влияет на здоровье негативно



Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.
Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.
Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.
В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую
смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.
В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.
Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.
Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.
Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а "ночные" гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.